Ako športovať bez opustenia bytu?
Kde začať? Fitness tréningov na doma by ste mali nájsť najlepšie na internete, určite je tam nespočetné množstvo materiálov. Program fitness tréningu by mal brať do úvahy: pohlavie, vek, fyzickú kondíciu, dostupnosť športového tréningu. Je žiaduce, aby video školenia pre chudnutie bolo vytvorené a navrhnuté na dobu niekoľkých týždňov až niekoľko mesiacov. Cvičenie ráno pomáha …